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ストレッチ

ストレッチなら豊橋市・平川町・運動公園前のBIRAKU 美楽にお越しください。

ストレッチとは、意図的に筋肉や関節を伸ばす運動のことをいいます。身体の柔軟性を高める効果があり、準備運動の一環として行なわれています。
費用がかからず道具も使用しないので、自分のペースで行なうことができ、簡単・気軽に心地よい刺激を得ることができます。また、運動不足になりがちな中高年の方は、ストレッチをするだけで、ある程度の運動効果を得ることが出来ますので、非常におすすめです。一度豊橋市・平川町・運動公園前のBIRAKU 美楽のストレッチをお試しください。

身体の状態は、疲労や姿勢、筋肉の柔軟性、ストレスによって変わっていきます。これら全てが良い状態であれば、痛みもなく、動きやすく、見た目も良い身体になります。しかし、何か1つでも悪い状態のものがあるだけで、身体には不調が生じてしまいます。そんなときは、豊橋市・平川町・運動公園前のBIRAKU 美楽のストレッチが効果的です。

ストレッチには、「疲労回復」「姿勢改善」「柔軟性の向上」「リフレッシュ」などの効果があり、効果を得ることで身体の不調を改善されて、痛みのない、動きやすい、美しい身体へ変わっていくことができます。是非一度豊橋市・平川町・運動公園前のBIRAKU 美楽へお越しください。

当院へのアクセス情報

BIRAKU 美楽

所在地〒440-0037 愛知県豊橋市平川町52-1
駐車場12台あり
予約予約制
電話番号0532−21−5788
休診日年中無休
院長林 猛人