当店の一番人気は整体です！
強く身体を強くもみほぐしません！
バキバキと身体に緊張が走ることもありません！
緩やかにリラックスしながら施術を受けられます！！（個人差あり）
よく勘違いされるのはもみほぐしによく行かれる方の基本的な間違い
・強い施術や痛いのがすき！！←これです(・・;)
我慢しながらこれを受け続けても身体の不調はとれないんです。
身体は痛みが走るとそれに耐えようとして力が入ります。
転んだりぶつけたりしたとき、力入りますよね(・・;)
強い施術はこの状態がずっと続きます。こんな状態で整体をやっても効果が薄れ満足のいかない結果になっていまうのですm(_ _)m
当店の整体はあなたの不調を取り除きます！！
ただし！！痛みのない施術で！！
こんにちは♪
BIRAKUです(^^)/
あっという間にもう2月ですよ～！！！
2月といえば、
【バレンタインキャンペーン】です(^_-)-☆
今回もとってもお得なチケットを
販売しちゃいます(^^)/
・整体＋セルライトチケット 通常9950円→8950円
・整体＋リンパマッサージ全身 通常10800円→9800円
・セルライト撃退＋リンパマッサージ全身 通常14750円→13750円
さらに2月14日
バレンタイン当日は
ささやかなプレゼントもご用意しております♪♪
皆さまのご来店をお待ちしております(^_-)-☆
巷で話題のゴールデンウィーク１０連休！！
１０連休な人もそうでない人もちょっとお目々にはさみましょう♪
嬉しいお休みのときは遠出したい！！
車でもいいし電車でもいいし飛行機の旅でもいいな♪
だけどやっぱり座り続けるのって大変！
おしりも腰も痛くなるしあしもムクんじゃう(・・;)
しかし！！
そんな疲れは姿勢の悪さからくるもの(^_^;)
正しい姿勢を常日頃から意識しゴールデンウィークに向けて
今から姿勢を正しましょう＼(^o^)／
もちろん日常生活においても疲れにくい身体を手に入れることができますよ♪
2019年、平成も残りわずかとなりました。
平成最後のお正月に、ご家族やご友人と美味しい料理を囲んだ方も多くいらっしゃるかと思います。
私もお正月は家族全員集まりお寿司やお餅など沢山食べてしまいました(^^)！
ところで、「食べる」という事は、生きていくためにはとても大切なことです。
ただ、食べ過ぎることで消化しきれない分をプラスして取ってしまう事が問題なんです!！
そのため「正月太り」で悩まないためには摂取したエネルギー分、身体を動かすことが大切になってきます。
ではどんな運動が最適なのでしょうか。
様々な考えがありますが、「体の代謝を上げる」と考えた時に適しているのが…
「ホットヨガ」になります。
ホットヨガを行うことで幾つかのメリットがあります！
ここでは３つ効果を上げていきますね(^O^)
１つ目は、深部温度が上がります！
深部温度とは、体の表面の温度ではなく体の中心の温度を指します。
この温度が上がる事により…
２つ目、体の中の臓器の働きが活発になります。
臓器が活発になる事で食事をした時の消化運動が活発になったり、
３つ目、毒素を出すために必要な排泄運動やがよりされやすくなります！
体の外に毒素が出ることで肌荒れなどの改善にも効果がみられます！
ホットヨガをするだけでこういった効果が挙げられます！
「体を動かすのは苦手…」
「自分のペースでゆっくり体を動かしたい」
「時間を気にせず、気が向いたときにしたい」
そんなあなたにピッタリ＼(^o^)／！
激しい動きはありません！
ゆっくりとした動作で体が伸びるので、痛気持ちいい感覚を味わうことができます！
そして、10：00～20：00の間でお客様の好きな時間に来店されホットヨガを行うことができます！
予約の必要はありません！来たいときに通えるんです！
※初回の方は、施設の説明等がある為予約が必要となります。
まずは体験からでもいいのでお気軽にご連絡ください！
そして、さっぱりきれいになった状態で平成とさようならしましょう♪
スタッフ一同心よりお待ちしておりますm(_ _)m
こんにちはBIRAKUです☆
今年も残すところわずかとなりました^_^
皆さん風邪などひかれていませんか？
当店の年末年始のご連絡ですが、
・３０年１２月３０日（日） １８時まで営業
・３０年１２月３１日（月）～３１年１月４日（金）
まで休業日とさせて頂きます。
１月５日（土）から通常営業となりますので、どうぞ宜しくお願い致します☆
期間中は大変ご迷惑をお掛け致しますが、
来年もBIRAKUを宜しくお願い致します♪
こんにちはBIRAKUです☆
もうすぐ、忘年会や飲み会のシーズンが始まりますね！！
夏に比べると
どうしても秋や冬は食欲が沸いてしまいますよね(;^ω^)
私も最近食欲がとまりません・・・(笑)
冬は脂肪を溜めやすく、太りやすいと思いがちですが
秋や冬の寒い時期の方が体温維持や体内で
燃やすエネルギー量が多くなる為
基礎代謝が上がりやすいんです！
冬こそ 体質改善 やダイエット のチャンス☆
体が冷えると
肩こりやむくみをさらに引き起こしたり
血流が悪くなり老廃物が体に溜まり
セルライトが増えボディーラインが崩れてしまったりと
良くないことがたくさん起こります・・・(;^ω^)
でも大丈夫！！そんな女性の味方
ホットヨガがあります☆彡
ホットヨガは体を外からだけでなく内側からも温めて
冷え知らずの体えをつくることができます♪
女性に多い脂肪を減らし
女性らしいボディーラインと姿勢をつくります☆
皆様も是非一度ご体感下さい♪
こんにちは♪
BIRAKUの久保田です＼(^o^)／
あっという間に12月・・・！！
つい最近まで夏だったのに・・
本当早いですよね～(・_・;)
12月といえば
クリスマス！！！！
クリスマスといえば・・
はい！今年もやります♪♪♪
☆＼(^o^)／クリスマスキャンペーン＼(^o^)／☆
今年もセルライト撃退や、リンパマッサージなど
たっくさんお得な回数券を
ご用意しております(^^)/
BIRAKUカードの割引はめったに無いので
この機会に是非お買い求めください(^^)/
さらにアネラ酵素と光電子繊維商品も８％割引と
買うなら絶対今ですよ♪♪♪
店頭でお待ちしております(^_-)-☆
こんにちはBIRAKUです☆
11月のキャンペーンのお知らせです(^O^)／
・セルライト撃退+リンパマッサージ
下半身集中コース（90分） →７，８００円
・光電子繊維商品→８％ＯＦＦ
・ホットヨガ
お友達とご一緒で無料
以上になります(^O^)／
風邪をひきやすい時期になってきましたが
皆さん体調にはしっかりと気を付けて下さいね！
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
こんにちは☆
ＢＩＲＡＫＵの久保田です(^^)/
ご来店頂くお客様で
「骨盤を整えたい！」
という理由でご来店頂く方は
ほんとーーに多いです！！
どうして骨盤を整えたいのか・・？
お客様に聞いてみると
皆さまなんとなーく骨盤を整えると
なにか良い事があるのは知っているみたいで。(笑)
そう！！
骨盤を整えると
良いことあります！よ！！！！＼(^o^)／
まず骨盤が歪むとどうなるのか。
骨盤は体の中心にあり、
上半身と下半身をつないでいます！
そこが歪むということは、
全身の歪みに繋がり・・・・
姿勢が悪くなり、
腰痛や肩こりになり、
呼吸が浅くなり、
代謝が悪くなり、
むくみや便秘になりやすくなり、
太りやすくなります・・・・・！！！！！！
これだけ並べると・・・こわい！こわいこわい！！
、、大丈夫ですよ！笑
ご安心を(^_-)-☆
骨盤の歪みを治すと
これらの悩みが
解消されるんです☆彡
もちろん整体だけではなく
ホットヨガも骨盤の歪みを治すには最適です(^^♪
骨盤の歪みを治して
不調も改善しちゃいましょう＼(^o^)／
こんにちはBIRAKUです☆
もう10月ですね！！
今年も残すところあと２ヵ月です( ;∀;)
早いですよね～(‘◇’)ゞ
朝晩涼しくなり、秋の風になりましたね♪
暑さがやわらぎ、過ごしやすくなるなずの秋になっても
夏の疲れの影響で身体のだるさや疲労や不調を抱えている状態を「秋バテ」といいます！
秋バテの大きな原因のひとつが夏の疲れです( ;∀;)
体がだるい・疲れやすい・食欲不調・下痢や便秘をしやすい
頭がボーッとしやすい・夜眠れない・肩こりや頭痛が起こりやすい など！！
いくつか当てはまる方いませんか？
当てはまるものが多い方！！実は秋バテかもしれません。。。。(‘◇’)ゞ
でもそんな秋バテ解消の鍵は、全身の巡りを整えることです☆
オールハンドの全身リンパマッサージで血流を良くし
疲れやだるさを解消していきましょう(^O^)／
また、お風呂でしっかり体を温めたり、適度な運動や十分な睡眠をとることも
とっても大切になりますので、日常生活から意識できるとより良いですね♪
ぜひたくさんのご予約お待ちしております(*^▽^*)
