こんにちはBIRAKUです☆
もう10月ですね!!
今年も残すところあと2ヵ月です( ;∀;)
早いですよね~(‘◇’)ゞ
朝晩涼しくなり、秋の風になりましたね♪
暑さがやわらぎ、過ごしやすくなるなずの秋になっても
夏の疲れの影響で身体のだるさや疲労や不調を抱えている状態を「秋バテ」といいます!
秋バテの大きな原因のひとつが夏の疲れです( ;∀;)
体がだるい・疲れやすい・食欲不調・下痢や便秘をしやすい
頭がボーッとしやすい・夜眠れない・肩こりや頭痛が起こりやすい など!!
いくつか当てはまる方いませんか?
当てはまるものが多い方!!実は秋バテかもしれません。。。。(‘◇’)ゞ
でもそんな秋バテ解消の鍵は、全身の巡りを整えることです☆
オールハンドの全身リンパマッサージで血流を良くし
疲れやだるさを解消していきましょう(^O^)/
また、お風呂でしっかり体を温めたり、適度な運動や十分な睡眠をとることも
とっても大切になりますので、日常生活から意識できるとより良いですね♪
ぜひたくさんのご予約お待ちしております(*^▽^*)