こんにちはBIRAKUです☆

もう10月ですね！！
今年も残すところあと２ヵ月です( ;∀;)
早いですよね～(‘◇’)ゞ

朝晩涼しくなり、秋の風になりましたね♪

暑さがやわらぎ、過ごしやすくなるなずの秋になっても
夏の疲れの影響で身体のだるさや疲労や不調を抱えている状態を「秋バテ」といいます！

秋バテの大きな原因のひとつが夏の疲れです( ;∀;)

体がだるい・疲れやすい・食欲不調・下痢や便秘をしやすい
頭がボーッとしやすい・夜眠れない・肩こりや頭痛が起こりやすい　など！！

いくつか当てはまる方いませんか？

当てはまるものが多い方！！実は秋バテかもしれません。。。。(‘◇’)ゞ

でもそんな秋バテ解消の鍵は、全身の巡りを整えることです☆

オールハンドの全身リンパマッサージで血流を良くし
疲れやだるさを解消していきましょう(^O^)／

また、お風呂でしっかり体を温めたり、適度な運動や十分な睡眠をとることも
とっても大切になりますので、日常生活から意識できるとより良いですね♪

ぜひたくさんのご予約お待ちしております(*^▽^*)