こんにちは☆
BIRAKUの久保田です♪♪
みなさん、もう夏はすぐですよ!!
薄着になる準備できてますか?\(^o^)/笑
BIRAKUスタッフも
今必死に仕上げております。笑
お互いにリンパマッサージや
整体、セルライト撃退の施術を
し合ったりと・・
BIRAKUスタッフの特権を
最大限に活用している私たちですが・・・
実はスタッフみんな
食事も気をつけておりますd( ̄  ̄)
参考にしているのはこの本↓↓
「医者が教える食事術」
著者・牧田善二
やせるにはどういう食事をとればいいのか、、
分かりやすく
目から鱗の新常識が
書いてあるので
とても興味深いんです!!!
オススメです!(ノ^^)ノ
お客様でも食事を気を付けてるのに
痩せない、、という方は多いですが、
気を付け方がとっても重要です☆!
ぜひぜひ読んでみてください♪♪
BIRAKUスタッフと一緒に頑張りましょう\(^o^)/