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2018.02.15 | Category: 未分類

最近多く耳に聞く話題のホットヨガ♪

人が生きていく上で一番しているのが呼吸です
吸って5秒吐いて5秒が理想なんて言われてたりしていますが
なかなか息を出しきれない方がほとんどなのです

そこで呼吸がものいう話題のヨガを皆さんも試してみませんか?
呼吸をしっかり行うことによって自律神経もととのいますし
ヨガは自分を見つめ直すことが出来ますしまた、自分との戦いだなんて言われる方もいます

普段のやり続ければ普段の呼吸の仕方も変わってきてリラックスした状態で目覚めることもできますよ♪

気をつけていただきたのがポーズ!
無理にそのポーズはとらなくていいんですよ(^o^)
大事なのは呼吸ですからね

ホットヨガ
ご興味頂けましたか?
体験もやっておりますので一度訪れてみてはいかがでしょうか?

当院へのアクセス情報

BIRAKU 美楽

所在地〒440-0037 愛知県豊橋市平川町52-1
駐車場12台あり
予約予約制
電話番号0532−21−5788
休診日年中無休
院長林 猛人