こんにちは。BIRAKU～美楽～　小池有紀です。

【ルーシーダットン】の魅力　第５弾です！！

【ルーシーダットン】は老若男女　どなたにでも

お気軽にやって頂く事が出来る

本当に簡単な自己整体法です。

私がこれまで担当させて頂いた生徒の方の年齢は

下は高校生から

上は９０代の方まで！！

男女問わず

幅広い年代の方に楽しんでいただいております(^_^)!

ご自身の体調・体力・目的等に合わせて

ご自分のペースで

取り組んで頂く事ができるのが

【ルーシーダットン】の最大の魅力だと思います。

運動が苦手な方、身体が硬くても、

あぐらや正座ができなくても大丈夫です。

逆に、運動が得意な方は

より、スポーツのパフォーマンスを上げることも

可能です。

皆さんも、そんな【ルーシーダットン】を体験してみて下さいね(^o^)／