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季節の変わり目は【ぎっくり腰】に注意!

2016.04.04 | Category: 未分類

ようやく冬の寒さから

過ごしやすい春の暖かさを感じるこの頃ですが、

ここ最近ご来院される症状で最も多いのが【ぎっくり腰】です!

朝起きたら動けなくなるくらい痛かった。

物を拾おうとした際にギクッとなり痛みが出る。

クシャミをしただけで、動けなくなるなんて事もあります。

ぎっくり腰の特徴として

動きの制限や腰から足にかけてのつるような痛みがあります。

その為に普段の動きができなくなくなり
痛みをかばう動作になります。

この痛みをかばう動作は
痛みの出ている所を防御反応で固くするので
余計に腰の筋肉が張ってきます。

この状態が続くことで
なかなか治らないぎっくり腰になり、
そして、治ってもまた繰り返す様になります。

ぎっくり腰の治療法として

・身体の歪みを整える
・正しい動きの動作を学習させる
・痛みに対しての恐怖心をなくす

長期化しているぎっくり腰の場合
中の組織は回復しているが

恐怖心が強い為に
自ら痛みを出しているパターンも多い気がします。

そこのマインドを外してあげる事で

一気に痛みが消える場合があります。

何事でもそうですが
恐怖心に打ち勝つ気持ちが必要ですね。

季節の変わり目は体調が変化しやすいです。
くれぐれもお気をつけてお過ごしください。

そして、ぎっくり腰でお困りの方いましたら当院まで!

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当院へのアクセス情報

BIRAKU 美楽

所在地〒440-0037 愛知県豊橋市平川町52-1
駐車場12台あり
予約予約制
電話番号0532−21−5788
休診日年中無休
院長林 猛人