こんにちは～　坂部です♪

先日テレビで、えごま油が肌年齢を若返えさせる！って放送していたので
くぎ付けになってしまいました！

どうやら食事は変えずにそのままで、寝る前にスプーン一杯のえごま油を飲むと
次の日お通じが良くなるらしいです。
お通じが良くなると肌荒れも治り、カサカサ肌も潤います。
お肌のコンディションも良くなれば肌年齢も若返るという訳です。

えごま油は今流行のオメガ3が豊富で血液をサラサラにし
悪玉菌の排出を促してくれる働きがあるのです。

また認知症予防にも効果があります(｀・ω・´)

一日一杯、ただし飲むのは夜ですよ～
腸が活発に動くのは、22時から２時の間なのです。

私も、ぜひ試してみたいと思います(*´ω｀*)

でも、テレビで放送したのでスーパーにまだ残っているかが心配です(>_<)
またえごまをゲットして飲み始めたらご報告しますね！