豊橋平川町にある美楽(BIRAKU)です☆

整体、ホットヨガ、セルライト撃退、リンパマッサージ、鍼、、ヘッドマッサージ、セルフホワイトニングなど様々なメニューがある女性専用サロンとなっております(^^)

託児も行っているので、産後のママさんたちも骨盤矯正やホットヨガなど安心して通っていただけます。

ご予約は0532-21-5788から。

ぜひご利用ください☆☆

---

 

こんにちは☆

BIRAKUのイヨダです(^o^)

 

ダイエットや美容のために「水をたくさん飲んだほうが良い」と言われた事ってないですか？(^o^)

 

でも、【水】のなかにも「軟水」と「硬水」の２種類があります☆

 

 

そんな「軟水」と「硬水」その違いを皆さんはご存知ですか？

 

その違いは簡単！！

 

「ミネラルの含有量」で決まるんです(^o^)！！！

 

日本では一般的に

 

硬度１００以下の水を「軟水」

 

硬度１００位上の水を「硬水」

 

と分類しています＼(^o^)／

 

そして日本人が普段口にするお水は…「軟水」が多いんです！！

 

 

【軟水の効果】

 

☆デットクス効果

 

☆肌荒れ予防

 

軟水のミネラルバランスは、人体のミネラルバランスに近いため体内への浸透が早く、老廃物の排泄を手助けしてくれます☆！！

 

【硬水の効果】

 

☆脂肪の吸収を抑える

 

☆便秘の解消

 

☆代謝を促進する

 

ミネラルは腸の働きを良くし、便通を良くしますが摂りすぎてしまうと下痢などお腹を壊す原因にもなります。

 

摂りすぎには注意が必要です！！

 

 

水分量の目安として…

 

その日の体調やお体に合わせて、軟水または硬水を【体重×３０ml】分目安に摂取してみて下さい＼(^o^)／

 

まずは体の内側のケアを大切に☆！！

 

 

---

BIRAKU（美楽）

愛知県豊橋市平川町５２−１

0532-21-5788

愛知県　豊橋市　平川町　整体　骨盤矯正　産後　セルライト　リンパマッサージ

鍼　美容鍼　ヨガ　ホットヨガ　セルフホワイトニング　女性専門　託児